Ретинол для лица признан дерматологами «золотым стандартом» в косметологии за свою способность улучшать текстуру кожи. В первую очередь он известен как антивозрастной ингредиент для разглаживания морщин. При этом ретинол является мощным средством против прыщей, пигментации, рубцов и растяжек. Вот все, что вам нужно знать.
Что такое ретинол
Ретинол относится к классу ретиноидов, то есть производных витамина А. В эту группу также входят ретинилпальмитат, ретинальдегид и ретиноевая кислота (третиноин). Третиноин является самым мощным ретиноидом и, как правило, отпускается по рецепту. Ретинол обладает более мягким воздействием на кожу и на сегодняшний день это один из главных трендов бьюти-индустрии.
Ретинол замедляет процессы старения
В молодости наши клетки обновляются каждые 28 дней, создавая полностью новый слой кожи каждый месяц. После 30 лет регенерация клеток замедляется. Обновление занимает до 70 дней. Ретинол вмешивается в этот процесс и ускоряет деление клеток. Таким образом он способствует созданию нового слоя кожи. Но это еще не все. Из-за того, что клеток становится больше, они своей массой уплотняют истонченные слои кожи, в которых образуются морщины. То есть клетки работают как естественный филлер, заполняя морщины.
Более того, ретинол препятствует распаду коллагена и эластина в коже, а также стимулирует их выработку. Коллаген и эластин — это белки, которые отвечают за сохранение упругости и эластичности кожи. Исследование, опубликованное в американском издании Journal of Drugs in Dermatology, показало: через 8 недель ежедневного применения крем с ретинолом значительно улучшал тургор кожи и сокращал выраженность морщин в сравнении с контрольным кремом без ретинола.
Эти же свойства делают ретинол эффективным в устранении рубцов и растяжек на теле.
Ретинол против прыщей
В большинстве случаев ретиноиды оказываются единственным средством, способным вылечить акне средней и тяжелой степени. Конечно, здесь в первую очередь идет речь о третиноине. Однако ретинол обладает те ми же свойствами, что и ретиноевая кислота, только в меньшей концентрации. Это позволяет уменьшить раздражение кожи во время терапии.
Ретиноиды устраняют все три причины появления прыщей. Они влияют на работу сальных желез, сокращая производство кожного сала. Обладая кератолическими свойствами, ретиноиды отшелушивают омертвевшие клетки с поверхности кожи, открывая поры. И наконец, ретиноиды являются антибактериальным средством. Они подавляют развитие бактерий Propionibacterium acnes, которые вызывают прыщи.
Итак, преимущества ретинола для лица:
- Разглаживает морщины, устраняет возрастные пятна на коже и прочие признаки старения
- Повышает упругость и эластичность кожи
- Выравнивает текстуру и цвет кожи
- Очищает поры и избавляет от прыщей
- Уменьшает выраженность рубцов, шрамов и растяжек
Как использовать ретинол для лица
Производные витамина А имеют свойство распадаться под воздействием солнечного света. Это значительно сокращает их эффективность. Поэтому ретинол рекомендуется использовать в ночное время. Кремы с этим компонентом наносят на сухую, предварительно очищенную кожу за 20-30 минут перед сном.
Стоит отметить, что в последнее время появляется все больше дневных кремов с ретинолом и SPF. Эти формулы содержат стабилизированный ретинол, наименее подверженный воздействию света, и одновременно защищают кожу от УФ-излучения.
Что касается концентрации, здесь нет однозначных рекомендаций. Как правило, косметические средства для лица с ретинолом содержат от 0,01 до 2% действующего вещества. Однако эффективность продукта во многом зависит от его формулы. Дополнительные компоненты, содержащиеся в кремах с ретинолом, могут усиливать его эффективность.
Лучшие продукты с ретинолом для лица
Представляем наши любимые средства для лица с ретинолом. Стоит отметить, что эти бренды пользуются доверием и уважением косметологов и экспертов по красоте во всем мире. Их продукция давно является «золотым стандартом» в косметологии.
The Ordinary Retinol 1% in Squalane
Гранактивный ретиноид в сквалане
Линия по уходу за кожей с ретинолом от The Ordinary поможет добиться настоящего совершенства. Это средство на основе сквалана станет хорошим выбором для тех, кто пробует ретинол в первый раз. Продукт содержит гранактивный ретиноид, который отличается мягким воздействием на кожу. Вы получите максимальный эффект при наименьшем раздражении. Сквалан – это легкое, некомедогенное масло, которое хорошо увлажняет кожу и восстанавливает защитный барьер.
Alpha-H-Beauty Sleep Power Peel
Ночная пилинг-маска с ретинолом
Хотите помолодеть всего за одну ночь? Эта невероятно сильная маска для ночного преображения кожи содержит ретинол и гликолевую кислоту для двойного отшелушивания и осветления кожи. Мы никогда не рекомендовали бы смешивать эти два ингредиента своими руками. Но в этой профессионально разработанной формуле оба компонента дополняют друг друга и направлены на максимальное омоложение кожи.
Oskia Retinoid Sleep Serum Level 1
Ночная сыворотка для лица с ретинолом
Эта нежная, но очень эффективная ночная сыворотка представлена в двух концентрациях: 0,2 и 0,5%. Оба варианта содержат инновационный комплекс ретиноидов, витаминов С и Е и провитамин D3, которые насыщают клетки кожи питательными веществами и ключевыми антиоксидантами. Британский бренд Oskia признан одним из лучших в мире по производству натуральной косметики.
Instanatural Retinol Serum
Сыворотка с ретинолом
Относительно доступная по цене, эта сыворотка с ретинолом от Instanatural признана одной из лучших в своей категории. Достаточно почитать восторженные отзывы, чтобы убедиться в этом. В ее состав входит мощный коктейль из гиалуроновой кислоты, ниацинамида и витамина С. Увлажняющая формула позволяет предотвратить раздражение кожи от воздействия ретинола. Этот продукт решает проблему расширенных пор, пигментации, уменьшает выраженность морщин и улучшает текстуру кожи.
Dermalogica Overnight Retinol Repair
Ночной восстанавливающий крем с ретинолом
Воздействие воздуха и света может привести к распаду ретинола и снижению его эффективности. В Dermalogica используют передовую технологию микрокапсулирования, которая помогает стабилизировать ретинол и обеспечить его сохранность. Этот лечебный крем клинической силы идеально подходит для значительного разглаживания морщин и обновления возрастной увядающей кожи. Стоит отметить, что данный бренд создает профессиональную косметику, которую используют в своей работе многие дерматологи и косметологи.
Ретинол для лица: рекомендации по использованию
Ретинол для лица стоит вводить в свой уход постепенно. Поскольку он является активным веществом и может вызывать реакцию кожи. В первое время вы можете почувствовать шелушение и покраснение кожи. Это считается нормальным. Однако у людей с чувствительной кожей ретинол может вызывать более сильное раздражение.
Если вы новичок в использовании ретинола или у вас чувствительная кожа, начните его применения с одного раза в неделю, чтобы дать коже адаптироваться. И не забывайте использовать увлажняющий крем.
Рекомендация от дерматологов: вы можете наносить ретинол поверх увлажняющего крема. Это создаст своеобразный буфер и уменьшит риск раздражения кожи.
Меры предосторожности
Все производные витамина А повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Такие формы, как третиноин, запрещено применять в летнее время. Ретинол обладает более мягким воздействием на кожу, однако лучше воздержаться от его использования перед поездкой на море или походом в солярий.
В отношении других побочных эффектов, ретинол для лица считается безопасным компонентом. Однако его не рекомендуется использовать при беременности и кормлении грудью. Ретинол также не будет лучшим выбором для людей с экземой или розацеа.
Стоит отметить, что ретинол не следует одновременно сочетать с другими активными компонентами, такими как АНА-кислоты, ниацинамид или салициловая кислота от прыщей. Тем не менее вы можете комбинировать эти ингредиенты, используя их в разные дни.
Как уменьшить сухость кожи
Ретинол для лица может вызывать значительную сухость кожи. Чтобы уменьшить раздражение, стоит включить в свой уход увлажняющие кремы с гидроманилом, гиалуроновой кислотой или глицерином.
Одним из лучших ингредиентов для устранения сухости кожи являются керамиды. Это молекулы жиров, которые естественным образом содержатся в коже. Они формируют защитный слой, который удерживает влагу внутри. Увлажняющие кремы с церамидами восстанавливают барьерную функцию кожи и предотвращают потерю влаги.
