В холодное время года принятие теплой обволакивающей ванны может оказаться настоящим подарком для души и тела. Согласитесь, у каждого бывают моменты, когда хочется спрятаться от окружающего мира и устроить ритуал релаксации с пеной при свечах.
Однако ванна – это не только повод согреться и расслабиться. Испокон веков люди принимали ванну в лечебных целях. Различные травы, соли и масла способны решить множество проблем с кожей и поправить общее здоровье человека.
Сегодня мы поделимся рецептом овсяной ванны, которая сделает вашу кожу настолько мягкой и шелковистой, что вам позавидуют даже дети. На первый взгляд, даже не верится, что такой скромный ингредиент, как овсянка, оказывает такое благотворное влияние на кожу.
Предлагаем вам узнать, в чем заключается польза овсянки и как ее лучше применить для здоровья кожи.
Польза овсяной ванны для кожи
В последнее время производители косметики все чаще указывают коллоидный овес в качестве активного ингредиента. Что еще раз подтверждает эффективность данного ингредиента.
В первую очередь овсяные ванны рекомендованы для людей с сухой кожей. Овес содержит бета-глюкан, который способствует формированию защитного барьера кожи. Он создает на теле пленку, которая удерживает влагу внутри и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
Ванны с натуральной овсянкой помогают снять воспаления кожи различной этимологии
Будь то укусы насекомых, солнечные ожоги, суд или сыпь. Более того, овсянка доказала свою эффективность в лечении таких заболеваний, как экзема, псориаз и контактный дерматит.
Овсянка может оказаться идеальным решением в уходе за очень чувствительной кожей. Если вас часто беспокоят аллергические реакции на косметические средства, ароматизаторы или красители, вам очевидно стоит попробовать овсяные ванны. На самом деле, умывание овсяной водой настолько успокаивает кожу, что педиатры часто рекомендуют это средство для лечения опрелостей у младенцев.
Овсянка также помогает защитить кожу от свободных радикалов. Основные антиоксиданты, содержащиеся в овсе, — это авентрамиды, витамин Е и феруловая кислота. Такой состав делает овсянку прекрасным средством для поддержания молодости и здоровья кожи.
Еще одна причина, по которой овсяный порошок является отличным ингредиентом для принятия ванны, заключается в том, что овсянка содержит сапонины. Сапонины — это сложные органические соединения растительного происхождения, обладающие очищающими свойствами. Они бережно устраняют загрязнения кожи, не вызывая сухости.
Существует множество рецептов красоты с использованием овсянки. Однако приготовление овсяной ванны по-прежнему остается одним из самых простых и эффективных способов для получения максимума пользы от этого целительного ингредиента.
Рецепт овсяной ванны для сухой кожи
Для приготовления овсяной ванны вам потребуется 1 стакан порошка овсянки -хорошо подойдет коллоидная овсянка или овсяные хлопья мелкого помола, а также один из ингредиентов, перечисленных ниже.
Если вы решили использовать овсяные хлопья, убедитесь, что ваш продукт является органическим и не содержит следов пестицидов. В идеале размельчить хлопья до порошкообразного состояния. Так он быстрее растворится в воде и коже будет легче его впитать.
Когда ваша ванна будет готова, просто погрузитесь в нее и попытайтесь расслабиться. В этом поможет легкая музыка или несколько ароматических свечей. Наслаждайтесь ванной около 20 минут или пока вода не начнет остывать.
Итак, единственный ингредиент, который вам абсолютно необходим для приготовления овсяной ванны своими руками, — это немного овсяного порошка. Однако вы можете добавить еще один или несколько ингредиентов, чтобы сделать купание по-настоящему особенным.
Дополнительные ингредиенты для приготовления ванны с овсянкой
Пищевая сода является отличным дополнительным компонентом для вашей овсяной ванны. Во-первых, она регулирует кислотно-щелочной баланс и восстанавливает pH кожи. Во-вторых, сода делает водопроводную воду более мягкой. Для приготовления ванны вам потребуется 1/2 стакана пищевой соды.
Морская соль сама по себе является целительным средством. В зависимости от сорта она может решать различные проблемы с кожей. При этом любая морская соль помогает расслабиться и восстановить силы. Она также способствует выводу токсинов из кожи.
Молоко, как и овсянка, очень успокаивает и увлажняет кожу. Оно обеспечивает ее множеством питательных веществ и одновременно растворяет омертвевшие клетки, действуя как мягкий эксфолиант. Вы можете добавить 2–3 стакана цельного, кокосового или миндального молока, или 1 стакан сухого молока.
Натуральные растительные масла — еще один отличный ингредиент для ухода за сухой и чувствительной кожей. Они укрепляют естественный защитный барьер кожи, делая ее мягкой и гладкой. Вы можете добавить несколько столовых ложек любого приятного для кожи масла, например, оливкового, кокосового, авокадо или любого орехового, или семенного масла.
Глина усиливает детоксикацию и очищение кожи. Она также обладает ранозаживляющим и успокаивающим действием. Глина, как правило, подсушивает кожу. Но периодическое добавление этого ингредиента в овсяную ванну принесет только пользу. Вам потребуется 1/2 стакана глины на ваш вкус. Мы рекомендуем бентонитовую или каолиновую.
Настоящим волшебством в ритуале принятия овсяной ванны будут сушеные цветы лаванды, розы или ромашки. Их запах погрузит вас в глубокое расслабление и поможет восстановить силы. Эти цветы содержат множество полезных веществ, которые сделают вашу кожу ухоженной и здоровой.
Надеемся, Вам понравился наш рецепт овсяной ванны. Будьте красивы и здоровы!
