Домашние средстваМаска от прыщей с куркумой плюс смузи для сияния кожи

Маска от прыщей с куркумой плюс смузи для сияния кожи

В последнее время куркума стала популярным, если не сказать модным ингредиентом для здоровья и красоты. Куркума обладает огромным множеством полезных свойств для всего организма. В отношении кожи она способна избавлять от прыщей и придавать лицу здоровый сияющий вид.

Согласно исследованию, опубликованному в книге «Травяная медицина: биомолекулярные и клинические аспекты» (автор Айрис Ф. Ф. Бензи), эта золотистая пряность использовалась для множества медицинских и религиозных целей в Южной Азии.

Польза куркумы для кожи

Польза куркумы для кожи

Куркума и ее главный компонент, куркумин, являются отличным лекарственным средством для лечения самого большого органа вашего тела: вашей кожи.

При местном применении куркума:

  • Снимает обострение псориаза и атопического дерматита
  • Успокаивает воспаления
  • Уменьшает шрамы от прыщей
  • Борется с преждевременным старением
  • Минимизирует поражения кожи, вызванные УФ-излучением
  • Лечит раны

Вот два способа извлечь полезные свойства куркумы для борьбы с прыщами и улучшения кожи, как снаружи, так и внутри.

Маска от прыщей с куркумой

Маска от прыщей с медом и куркумой

Вы можете легко использовать куркуму в качестве ингредиента для домашних косметических процедур. Куркума в составе маски хорошо впитывается в кожу и способствует ее оздоровлению. 

Для лечения прыщей и воспалений, в маску с куркумой можно добавить мед. Мед обладает антисептическим и антибактериальным действием. Также можно использовать яблочный уксус. Он прекрасно тонизирует кожу и обеспечивает ее дозой полезных бактерий.

Нанесите уксус на ватный диск и проведите по всей коже. Подождите около 5 минут, прежде чем наносить маску.

Рецепт маски с куркумой:

  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • 1 столовая ложка меда (предпочтительно меда манука)
  • Молоко, по желанию

Смешайте порошок куркумы с медом. Нанесите маску чистыми руками, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Если порошок куркумы оставляет желтоватый оттенок на коже, используйте смоченный в молоке ватный диск, чтобы пройтись по окрашенным участкам. Эту маску можно наносить два раза в неделю.

Польза куркумы для здоровья организма

Польза куркумы для здоровья

Основное соединение, содержащееся в куркуме, называется куркумином. Это сильный антиоксидант, обладающий мощным противовоспалительным действием. Куркумин помогает коже выводить токсины и сокращает выделение свободных радикалов – один из главных факторов старения.

Куркума применяется в лечебных целях более 4000 лет

Куркумин также улучшает память и настроение. Одно исследование, опубликованное в журнале Phytotherapy Research, показало, что добавки куркумина могут быть столь же эффективны, как прием антидепрессантов.

Смузи с куркумой для сияющей кожи

Этот смузи сочетает в себе кокосовую воду, ананас и куркуму для здоровья организма и счастливого утреннего пробуждения.

Рецепт смузи с куркумой:

  • 1 стакан ломтиков ананаса
  • 1 стакан кокосовой воды
  • 1 дюйм свежего имбиря
  • 1/4 чайной ложки куркумы

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте. Употребляйте сразу же, добавив немного лайма.

Маска для лица с куркумой: ответы на частые вопросы

Можно ли использовать молоко растительного происхождения вместо коровьего?

Если вы не употребляете молоко животного происхождения и не хотите добавлять его в маску, может быть следующая рекомендация: перед нанесением маски сделать небольшой массаж кожи лица с оливковым маслом.

Чтобы избавиться от стойких пятен после прыщей, оливковое масло можно смешать с 1 чайной ложкой белого сахара. Полученную смесь нанести на кожу и аккуратными движениями массировать лицо около минуты. Затем удалите масло влажной салфеткой и наносите маску с куркумой.

Может ли куркума удалить темные пятна и гиперпигментацию?

Данных на эту тему немного, но некоторые исследования показали, что экстракт куркумы уменьшает гиперпигментацию на 14% всего за 4 недели. Единственный способ узнать наверняка — это попробовать и проявить терпение!

Безопасно ли употреблять куркуму каждый день?

Да, куркуму можно есть в небольших количествах каждый день.

Может ли куркума помочь похудеть?

Хотя куркума сама по себе не поможет похудеть, она улучшает пищеварение и благотворно воздействует на обменные процессы в организме.

Лучшие средства от прыщей на теле

От этого не спрятаться: лечение прыщей - это неизбежная борьба, которая продолжается и после окончания школы, и даже после студенческих лет. Мы, конечно, не...

Читайте также

Похожие статьи