Хиромассаж — старинная техника массажа, пришедшая из Испании. Терапевтический эффект основан на сочетании определенных мануальных движениях и клинической диагностики заболеваний пациента. Процедуры хиромассажа снимают напряжение в мышцах, устраняют боль и улучшают подвижность суставов и всего тела.
Этот стиль массажа благотворно влияет на все системы организма (нервную, сердечно-сосудистую, лимфатическую…), вызывая не только местное физическое и рефлексивное воздействие, но и психологическое. В этой статье мы рассмотрим основную пользу хиромассажа для организма.
Стоит отметить, что мануальная терапия обладает двойным действием. Местный эффект проявляется в устранении боли или напряжения непосредственно на обрабатываемых участках тела (например, устранение боли в суставах). Отражающий эффект — при воздействии на определенные внешние участки тела, происходит терапия внутренних органов. Например, разминая поясничные позвонки, можно воздействовать на область кишечника для леччения запоров.
Терапевтический эффект хиромассажа
На физическом уровне, локальном или рефлекторном, хиромассаж оказывает стимулирующее, седативное и общеукрепляющее действие. Когда мы говорим о стимулирующем воздействии, мы имеем в виду, что хиромассаж вызывает функциональную реакцию в организме человека и ускорение обмена веществ, вызывая, таким образом, общеукрепляющий эффект. Точно так же хорошо известны седативные эффекты этой практики, потому что при воздействии на область боли она может успокоить ее и вызвать анестезирующий эффект в этой области.
На психологическом уровне хиромассаж также оказывает благотворное влияние. Процедуры позволяют снять умственное напряжение и успокоить нервную систему. В особенности это характерно для определенных подтипов хиромассажа, таких как калифорнийский или Кобидо.
Регулярное лечение хиропрактикой также может оказать положительное влияние на здоровье вашей кожи и помочь в лечении различных кожных проблем, включая акне и пигментные пятна.
Преимущества хиропрактики
Основная причина, по которой хиромассаж так полезен для организма, заключается в том, что он позволяет крови перемещаться по области, которую мы стимулируем (часть или орган тела), за счет чего она получает пользу от питательных веществ, присутствующих в возникающей гипертермии (накопление крови).
Но… в чем польза хиромассажа для нашего организма? Можно привести как минимум 8 преимуществ этой техники.
1. Способствует циркуляции крови
Сердечно-сосудистая система более всего подвержена терапевтическому эффекту от хиромассажа. Эта мануальная техника способствуют гипертермии (накоплению крови), что означает ускорение кровотока и его перемещение в обрабатываемые области тела.
Этот процесс происходит как на венозном, так и на артериальном уровне, вызывая стимуляцию сердечной мышцы и усиливая местный регенеративный эффект.
2. Очищение кожи
Движение крови, производимое хиромассажем, положительно влияет на кожу, так как способствует ее питанию и очищению от мертвых клеток при каждой из манипуляций.
Некоторые виды массажа, такие как Кобидо (японский массаж лица), полезны для устранения темных кругов, дряблости и морщин на лице.
Хиропрактика может помочь в лечении акне, воздействуя на нервную функцию органов, которые влияют на кожу. Грудной отдел позвоночника, в частности позвонки с Т9 по Т11, соответствуют центральным нервам, которые контролируют функцию почек, мочеточников, надпочечников в производстве гормонов. При искривлении позвоночника может образовываться зажатость нервов, которая приводит к дисфункции внутренних органов, что отражается на состоянии кожи.
Хиропрактики корректируют позвоночник, чтобы освободить пораженные нервы и восстановить их нормальное функционирование, которое в свою очередь скажется на работе внутренних органов.
3. Стимуляция лимфатической системы
Благодаря манипуляциям, проводимым во время сеансов хиропрактики, происходит потенцирование обмена питательных веществ и очищения от шлаков в нашем организме, и особенно в крови, вызванное стимуляцией лимфатических капилляров, отвечающих за сбор излишков жидкости из тканей, сосудов и лимфатических протоков (содержащих лимфу).
Лимфатическая система является дренажной системой организма. На самом деле можно применять лимфатический массаж в тех случаях, когда по разным причинам происходит застой в этой системе.
4. Снимает боль
Помимо других упомянутых выше систем, хиромассаж также оказывает положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, хотя и не затрагивает его напрямую. Мягкие ткани вокруг костей получают дополнительное кровоснабжение, а также насыщаются кислородом, благодаря чему происходит снижение мышечной усталости, уменьшение болевых ощущений и более быстрое выведение токсинов.
Хиромассаж может улучшить подвижность суставов или устранить напряжение в фасциях, а также снять спайки и уменьшить воспаление. На самом деле, одним из самых востребованных массажей является деконтрактурантный. Примерно через сутки после приема происходит заметное уменьшение боли и контрактуры.
6. Регенерация тканей
Хиромассаж воздействует на нервную систему, что может способствовать регенерации тканей, иннервируемых нервной системой.
7. Ускоряет метаболизм
Различные техники хиромассажа обладают способностью ускорять обмен веществ и восстановление, воздействуя на клетки нашего организма. На самом деле, даже внутренние органы могут получить пользу от этой практики косвенно и даже напрямую с помощью вибрационных манипуляций, которые могут стимулировать эти области.
8. Психологические преимущества
Помимо упомянутых выше физических преимуществ, манипуляции, производимые во время хиромассажа, могут воздействовать на человека психологически. Оздоровительные центры часто предлагают услуги хиромассажа, так как некоторые его виды вызывают расслабление, уменьшают стресс и улучшают самочувствие.
Хиропрактика также может помочь людям, страдающим от таких состояний, как тревога. Лечение может снизить уровень кортизола в организме, который отвечает за возникновение чувства стресса.
В заключение
Наверняка подавляющее большинство из нас время от времени наслаждались расслабляющим массажем в спа-салоне, однако хиромассаж помимо расслабления имеет и другие применения. Одним из наиболее распространенных применений хиропрактики является терапевтический, среди которого выделяются расслабляющие массажи.
Надо сказать, что хиромассаж не только воздействует на мышцы и может уменьшить их боль, но благотворно влияет на все тело, а также разум и нервную систему. Будь то расслабление в стрессовых ситуациях, более быстрое восстановление после физических тренировок или улучшение кровообращения в лице для предотвращения появления морщин, хиропрактика является хорошим методом для оздоровления организма.
