Все мы хоть раз сталкивались с ситуацией, когда наши волосы выглядят не лучшим образом – будь то из-за чрезмерных тепловых нагрузок при стайлинге или неудачного опыта в салоне. При этом уход за волосами зачастую требует немалых усилий и вложений. К счастью, существует ряд действенных методов, которые помогут восстановить и укрепить ваши пряди.
Уход за волосами в домашних условиях
1. Увлажняющая маска для волос
Глубокое кондиционирование – первый шаг на пути к здоровым и красивым волосам. Хотя существует множество готовых масок для волос, их невероятно легко сделать самостоятельно. Такие ингредиенты, как кокосовое масло и масло ши, являются прекрасными увлажнителями, и мы даже подготовили для вас рецепт суперувлажняющего кондиционера, который сделает ваши волосы гладкими и придаст им приятный запах!
Рецепт: Увлажняющий кондиционер для волос
Ингредиенты:
- 2 ст. л. кокосового масла
- 1 ст. л. масла ши
- 1 ч. л. арганового масла
- Несколько капель эфирного масла: розмарин, лаванда, мята, герань или шалфей
Инструкции:
1. Растопите кокосовое масло и масло ши вместе в микроволновой печи.
2. Дайте смеси остыть почти до комнатной температуры и добавьте аргановое масло.
3. С помощью ручного миксера взбейте смесь в течение 3-5 минут до получения кремообразной текстуры. Добавьте эфирное масло.
4. Нанесите маску на чистые, сухие волосы и оставьте на 30 минут. Затем вымойте шампунем, как обычно.
Попробуйте также экспресс-маску для волос на основе яичного белка. Она прекрасно увлажняет волосы, делая их послушными и гладкими.
Рецепт: Увлажняющая яичная маска для волос своими руками
Ингредиенты:
- 2 целых яйца
- 1 ч. л. лимонного сока
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель масла семян шиповника
Инструкции:
Смешайте ингредиенты в небольшой миске и взбейте до образования пены. Нанесите на волосы и накройте шапочкой. Оставьте маску на 20 минут, затем промойте волосы шампунем и уложите их как обычно.
2. Горячие масляные процедуры
Здесь нет ничего сложного — пересушенные волосы нуждаются в питании. Некоторые масла, такие как кокосовое, масло марулы и арганы, содержат жирные кислоты, необходимые волосам для восстановления.
Раз в неделю подогревайте 55 г питательного масла плюс 6 капель эфирного масла и втирайте смесь в кожу головы и волосы. Масла можно наносить на влажные или сухие волосы или даже оставлять на влажных волосах, укутав их на ночь, а затем смывать шампунем.
3. Используйте ополаскиватель для волос
Есть несколько замечательных рецептов ополаскивателей для бережного ухода за волосами в домашних условиях. Яблочный уксус творит чудеса в качестве ополаскивателя для разглаживания кутикулы волос, и все, что для этого нужно — столовая ложка яблочного уксуса и 1/2 стакана воды.
Кислотность уксуса запечатывает внешний слой волос и помогает вьющимся, непослушным прядям лежать гладко и ровно. Вы также можете добавить в уксус травы, укрепляющие волосы, например, розмарин или хвощ, и распылить по всей длине.
4. Дайте волосам отдохнуть от горячих укладок
Периодически давайте волосам возможность высохнуть естественным путем. После этого нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на кончики, чтобы придать блеск и защитить волосы.
5. Расчесывайте волосы аккуратно
Используйте круглую щетку с натуральной щетиной и расчесывайте волосы по направлению вниз. Это поможет закрыть кутикулу волоса, предотвратить пушение и придать блеск.
6. Массируйте кожу головы
Массируя кожу головы, вы стимулируете выработку кожного сала, который увлажняет волосы. Начиная от линии роста волос, кончиками пальцев делайте круговые движения в течение 30 секунд, двигаясь назад и вниз к затылку.
Рецепт: Увлажняющий мятный спрей для волос в домашних условиях
Перечная мята является мощным средством для лечения перхоти в стиле «сделай сам». Розмарин издавна использовался для лечения выпадения волос. Мята очищает кожу головы и помогает удалить скопления мертвой кожи в волосяных фолликулах, одновременно стимулируя и поощряя рост волос. К тому же, благодаря множеству используемых трав, это средство потрясающе пахнет!
Ингредиенты:
- 1 чашка кипятка
- 1 ст. л. свежих или сушеных листьев розмарина
- 1 ст. л. свежих или сушеных листьев орегано
- 1 ст. л. свежих или сушеных листьев мяты
Инструкции:
Залейте листья кипятком и дождитесь, когда «чай» остынет до комнатной температуры. Перелейте в бутылочку с распылителем и после мытья шампунем распылите на кожу головы и волосы до равномерного пропитывания. Оставьте на волосах не менее чем на 5 минут, после чего смойте прохладной водой.
Если у вас есть такая возможность, оставьте на более длительное время и сделайте массаж головы, чтобы получить максимальную пользу от процедуры. Кроме того, очень важно ополаскивать волосы прохладной водой. Холодная вода запечатывает кутикулу волоса, благодаря чему волосы выглядят блестящими и здоровыми.
7. Не пропускайте стрижки
Даже если вы хотите отрастить волосы, важно подстригать их примерно каждые 6-8 недель, по мнению большинства стилистов. Подстригая волосы, вы удаляете мертвые концы, которые становятся хрупкими и легко ломаются.
8. Увеличьте потребление витаминов и питайтесь правильно
Внешняя красота начинается изнутри, и получение необходимого количества витаминов и минералов является важной частью поддержания блестящих и здоровых волос. Нежирный белок, овощи, фрукты и омега-3 жирные кислоты — это обязательные продукты, которые нужно включить в свой рацион, и, конечно, не только для волос.
9. Чего не следует делать: избегайте слишком частого мытья шампунем
Несмотря на соблазн, если вы моете волосы каждый день, вы, по сути, лишаете кожу головы естественных масел. Если у вас поврежденные волосы или сухая кожа головы, поэкспериментируйте с увеличением частоты мытья волос до одного раза в 2-3 дня. Попробуйте использовать сухой шампунь, если волосы кажутся жирными, пока кожа головы привыкает к новому режиму. Также советуем перейти на натуральные бессульфатные шампуни.
Рецепт: твердый шампунь для сухих и ломких волос
Этот шампунь прекрасно увлажняет волосы, придает им гладкость и шелковистость, а еще способствует укреплению и росту. Если вы стремитесь отрастить волосы, вам стоит попробовать этот рецепт.
Ингредиенты:
- 450 г кастильской мыльной основы для расплава и заливки
- 2 ст. л. масла авокадо
- 1 ст. л. масла виноградных косточек
- 20 капель эфирного масла мускатного шалфея
Также потребуется силиконовая форма (для заливки мыла).
Инструкции:
Нарежьте мыльную основу на мелкие кусочки и расплавьте в микроволновой печи 30-секундными интервалами. Добавьте масла и перемешайте. Затем перелейте в форму для мыла и остудите в течение ночи.
После остывания извлеките из формы и нарежьте на бруски.
10. Избегайте горячей сушки
Если вам все-таки нужно сушить волосы феном, используйте холодный режим и держите его в постоянном движении и как можно дальше от головы.
11. Ограничьте агрессивные химикаты и красители
Если вы сильно пересушили волосы, лучше всего на некоторое время отказаться от ненужных процедур. Как и тепло, осветление и другие химические процедуры позволяют продуктам проникать в стержень волоса, вызывая дальнейшее повреждение.
Но если вы действительно не можете обойтись без любимой краски для волос, попробуйте более безопасные варианты, например, без аммиака или демиперманентные альтернативы.
Рецепт: Успокаивающая восстанавливающая сыворотка с эфирными маслами
Эфирные масла — одно из наших любимых домашних средств для ухода за волосами. Они успокаивают, питают и увлажняют кожу головы. Кроме того, некоторые масла (например, перечной мяты) замедляют выпадение волос и способствуют их росту.
При регулярном использовании эта восстанавливающая сыворотка с эфирными маслами поможет снять раздражение, уничтожить бактерии, вызывающие перхоть, и стимулировать рост волос.
Ингредиенты:
- 5 капель эфирного масла лемонграсса
- 3 капли эфирного масла тимьяна
- 6 капель эфирного масла чайного дерева
- 4 капли эфирного масла мяты перечной
- 2 ст. л. масла жожоба
Инструкции:
Смешайте масла в бутылочке с пипеткой. Установите крышку и осторожно покатайте бутылочку из стороны в сторону, чтобы масла соединились.
Лучше всего использовать эту сыворотку вечером перед сном, чтобы дать ей время впитаться. Разделите сухие волосы на пряди и нанесите несколько капель непосредственно на кожу головы. Кончиками пальцев вотрите масло в кожу головы и оставьте его на ночь. Утром вымойте голову шампунем и уложите волосы как обычно.
12. Защищайте волосы от солнца
Солнце может повредить не только нашу кожу, но и волосы. Оно может даже ускорить выцветание цвета и вызвать расщепление стержня волос, вызывая ломкость. Поэтому в следующий раз, когда вы будете находиться на солнце длительное время, повяжите косынку!
